継続中
今日は暑かった!昼間の暑さも半端じゃないけど、夜になっても暑い。
そんな中、なんのかんの言いながら旦那とのウォーキングは続いています。
自分の強い意思でと言いたいところですが、半ば強制的に・・・
しかし、仕事であった出来事、愚痴など、歩いてるより喋りメインのウォーキングはストレス解消にもってこいです。1時間、喋って、汗をブルブルかいた後はお風呂に入ってスッキリ。後は朝までグッスリ眠れますよ。
これで体重もみるみる減れば言うことないのですが・・・まだまだ先は見えません。
人生の折り返し地点にさしかかったもこもこですが、健康のため、明るい老後のためですね。
さ~明日は金曜日。もうひと頑張りしましょうか。
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